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Livre de cuisine familial

Livre de cuisine familial


Cuisiner et savourer de bons repas avec son enfant est une excellente occasion d’apprentissage et vous permet aussi de passer du temps ensemble. Le fait de préparer de la nourriture et manger ensemble aide votre enfant à développer de saines habitudes alimentaires qui dureront tout au long de sa vie. L’acte d’équilibrer le plaisir et le temps de qualité passé ensemble dans la cuisine permet à votre enfant de mieux se comprendre et de développer une bonne relation avec la nourriture. Plus il en apprend au sujet de la nourriture, plus il voudra essayer de nouveaux plats et maintenir une diète saine.

Le livre de cuisine fournit des recettes faciles et abordables que vous pouvez faire avec votre enfant. Il y a plusieurs situations d’apprentissage pour votre enfant lorsqu’il vous aide à préparer les repas. Débutez lentement et agrandissez son cercle d’habiletés tout en lui permettant de développer sa confiance en lui-même. Pensez à la lecture, l’écriture, les mathématiques, les sciences, la communication et les habiletés d’interactions que votre enfant développe tout en passant du temps précieux avec vous. De plus, il acquiert une expérience pratique au sujet de la nourriture saine. Soulignez tout ce qu’il apprend, félicitez-le de ses efforts et célébrez les habiletés qu’il a acquises.

Cuisiner ensemble permet de former des liens affectifs au sein de la famille et donne aussi un sentiment d’appartenance. Ceci est une des valeurs que le programme Bienvenue à la maternelle préconise.

Livre de cuisine familial
Bievenue à la maternelle

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Des habitudes
alimentaires saines

Cuisiner en toute sécurité


Recettes

Planification de repas


Liste de livres
 


 

Partenariat en Éducation aimerait remercier sincèrement tous ceux et celles qui ont donné leur temps ou qui ont partagé leur expertise tout en nous offrant de précieux conseils lors de l’élaboration du Livre de cuisine familial de Bienvenue à la maternelle. Nous aimerions aussi souligner les personnes suivantes : 

  • Megan Bale-Nick, RD, Manitoba School Nutrition Action Group
  • Katherine Ford, MSc, RD
  • Amanda Hamel, RD, Manitoba School Nutrition Action Group
  • Vanessa Lam, RD, Public Health Dietitian, Vancouver Coastal Health

 

 

Merci à nos partenaire